LA SOPHROLOGIE, C’EST QUOI ?
Une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser notre mental et notre corps. Apprendre à mieux se connaître pour développer nos capacités de bien-être, d’adaptation, d’évolution tant dans notre vie professionnelle que personnelle.
Mais encore? Par la pratique de différents exercices de concentration, d’imagination, de respiration… Nous permettons à notre être de retrouver nos ressources et ainsi ouvrir le champ des possibles.
Pour qui ? Accessible à tous La sophrologie peut se pratiquer
en individuel ou en groupe.