LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Miser sur le bien-être au travail pour optimiser son entreprise.
Le stress est l’un des problèmes de santé majeur au travail.
En tant que chef d’entreprise, Directeur des ressources humaines, votre devoir est de veiller sur vos collaborateurs afin qu’ils donnent le meilleur d’eux-mêmes.
La sophrologie trouve de plus en plus sa place dans le monde des entreprises.
Elle offre aujourd’hui un soutien aux entreprises dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux mais également dans le développement du bien-être du salarié en favorisant une meilleure ambiance au travail, plus détendue.
La sophrologie permet de développer différents savoir-être qui permettent en entreprise de :
- Optimiser la concentration, la créativité et la mémorisation.
- Favoriser l’esprit d’équipe, la motivation et l’adaptabilité.
- Soulager les symptômes physiques et psychiques du stress.
- Renforcer l’écoute, le lâcher prise, la confiance en soi.
- Renforcer la communication.
- Améliorer la résistance au stress.
- Contribuer à une meilleure qualité de sommeil.
- La personne est accompagnée dans son individualité mais aussi dans sa globalité afin de permettre un meilleur équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle.
Je vous propose 4 formules :
Formule A
Atelier
Découverte de la sophrologie au travail – 2 heures
Objectifs :
Informer, sensibiliser et expérimenter des techniques de mieux-être.
Formule B
Séance
Groupe de 1h30 à raison de 10 à 20 séances selon vos objectifs.
Objectifs :
Offrir à vos collaborateurs un moment de détente et bien-être afin d’optimiser vos résultats.
Formule C
Atelier
Réduire mon stress au travail
Formation sur plusieurs jours à adapter selon vos besoins et le fonctionnement de votre entreprise.
Objectifs :
Permettre à vos collaborateurs de découvrir des techniques faciles, rapides et simples pour gérer le stress dans leur quotidien et au sein de votre entreprise.
Formule D
Atelier
Une team building à votre image et à l’image de vos collaborateurs avec la sophrologie et des techniques associées
Objectifs :
L’amélioration de la cohésion interne de l’équipe.
Formule E
Conférence
Stressé au travail, moi jamais.
Savoir, lacher-prise. Un enjeu pour notre performance.
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