DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Entretien initial

Nous profiterons d’un temps d’échange, afin de définir ensemble vos besoins, vos envies et fixer ensemble nos objectifs communs.

Un temps d’échange

Retour sur le vécu et le changement par rapport à la semaine précédente.
Etat des lieux des ressentis de la personne.

La pratique

Exercice en position assise ou debout, les yeux fermés. Libre cours à l’expérience.

Un moment de partage

Proposition de retour sur l’expérimentation du jour par l’expression de ses ressentis, ses émotions.
Temps d’échange pour l’entrainement personnel.

LES TARIFS

En individuel

• 50 euros / adulte.
• 40 euros /enfant jusqu’à 12 ans.
• 70 euros en duo.

En groupe

• 15 euros par personne à partir de 4 personnes.

En Entreprise, Association, Institution

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